«    ќкт€брь 2018    »
ѕн¬т—р„тѕт—б¬с
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

 ¬—≈ћ»–Ќџ… јЌ“»ƒќѕ»Ќ√ќ¬џ…  ќƒ≈ —

5-09-2010, 10:39 от admin ‘армакологи€
¬семирный антидопинговый кодекс 2009: ¬семирное антидопинговое агентство.
ѕер. с англ. ».≈. √усева, ј.ј. ƒеревоедов, √.ћ. –одченков / –ед. ј.ј. ƒеревоедов.
¬семирный антидопинговый кодекс был впервые прин€т в 2003 году и
начал действовать в 2004 году. »змененный ¬семирный антидопинговый кодекс
был утвержден —оветом учредителей ¬семирного антидопингового агентства 17
но€бр€ 2007 года. ѕересмотренный ¬семирный антидопинговый кодекс вступит в
силу с 1 €нвар€ 2009 года.
Ќасто€ща€ книга представл€ет собой перевод английской версии
¬семирного антидопингового кодекса 2009 года. –усский перевод ¬семирного
антидопингового кодекса €вл€етс€ рабочим правовым документом, который может
примен€тьс€ в практике спортивных организаций.
»здание предназначено дл€ тренеров, спортсменов, спортивных педагогов,
де€телей физкультуры и спорта, врачей, юристов, социальных работников и
представителей смежных специальностей.

ѕросмотр
—качать
¬нимание! ” вас нет прав дл€ просмотраскрытого текста.
„итать далее
ѕросмотров: 28025  омментариев: 0

 —одержание личной переносной аптечки тренера

3-02-2011, 12:16 от admin ‘армакологи€
—одержание личной переносной аптечки тренера. 
 аждому тренеру желательно иметь свою личную переносную аптечку, в которой должны быть бинт, вата, перекись водорода, настойка йода, зеленка, лейкопластырь, бактерицидный пластырь, нашатырный спирт, медицинский клей Ѕ‘-6, маленькие ножницы, противовоспалительные и согревающие мази, вазелин.

„итать далее
ѕросмотров: 41959  омментариев: 65529

 «начение соблюдени€ правил техники безопасности мест проведени€ соревнований и тренировок.

3-02-2011, 12:15 от admin ‘армакологи€
«начение соблюдени€ правил техники безопасности мест проведени€ соревнований и тренировок.
Ќеукоснительное соблюдение правил техники безопасности €вл€етс€ одной из важнейших функциональных об€занностей тренера. »х отсутствие и отступление от них привод€т к несчастным случа€м, вызывающим наиболее т€желые травмы. ѕри этом пострадавшим могут быть и спортсмены и зрители. “равмоопасные ситуации чаще всего возникают на тренировках и соревновани€х из-за отсутстви€ ограждений или необходимой зоны безопасности в секторах при метании молота, копь€, диска. ¬о врем€ тренировок соревнований необходимо систематически провер€ть установку снар€дов, их прочность, особое внимание, обраща€ на подвесные системы, раст€жки дл€ прикреплени€ снар€дов к полу, страхующие устройства. »нвентарь по мере его износа должен замен€тьс€ новым. Ќаличие в спортивных залах посторонних предметов, остро выступающих углов, отопительных батарей без ограждений, колонн, а также перегрузка мест зан€тий спортсменами €вл€етс€ серьезной причиной получени€ травм.


„итать далее
ѕросмотров: 40999  омментариев: 65530

 «начение диспансеризации или врачебного контрол€ за состо€нием здоровь€ спортсмена

3-02-2011, 12:15 от admin ‘армакологи€
«начение диспансеризации или врачебного контрол€ за состо€нием здоровь€ спортсмена.
 аждый тренер должен рассматривать врачебный контроль как одно из об€зательных условий правильной организации учебно-тренировочного процесса. ќсновна€ цель врачебного контрол€ – содействие укреплению здоровь€ спортсмена, его совершенствование, правильное и всестороннее развитие.
ћедицинский осмотр вы€вл€ет состо€ние здоровь€ и уровень физического развити€ спортсмена, что помогает тренеру получить от врача необходимые характеристики рекомендации. “ренер должен следить за тем, чтобы медицинские осмотры проводились регул€рно (не реже 2 раза в год).
¬ основе диспансерного наблюдени€ за спортсменами лежит комплексна€ методика врачебного обследовани€ спортсменов, основанна€ на широком использовании функциональных методов, позвол€ющих наиболее полно раскрыть функции всех систем и органов.
“щательно и своевременно осуществл€емый врачебный контроль помогает установить отклонени€ в функциональном развитии организма, предупредить €влени€ переутомлени€ и перетренированности до того, как они могут стать причиной стойких изменений и травм.


„итать далее
ѕросмотров: 42554  омментариев: 65489

 ¬ чем про€вл€етс€ отрицательное действие курени€ и алкогол€ на спортсмена.

3-02-2011, 12:14 от admin ‘армакологи€
¬ чем про€вл€етс€ отрицательное действие курени€ и алкогол€ на спортсмена.
¬месте с табачным дымом в организм поступают различные €довитые вещества: никотин, окись углерода, синильна€ кислота, смолистые вещества и др.
Ќикотин – это сильнейший €д, отрицательно вли€ющий, прежде всего на центральную нервную систему. ¬от почему у курильщиков возникают головные боли, иногда головокружени€, нарушаетс€ сон, понижаетс€ умственна€ и физическа€ работоспособность. Ќикотин повышает продукцию таких гормонов, как адреналин и норадреналин, которые, в свою очередь, повышают кислородные запросы сердечной мышцы, что в услови€х спортивной де€тельности вызывает нежелательную дополнительную нагрузку на сердце. јдреналин, кроме того обладает выраженным сосудосуживающим эффектом.
 “аким образом, зан€ти€ спортом, требующие активного функционировани€ сердечно-сосудистой и дыхательной систем, абсолютно несовместимы с курением.  роме того, никотин ослабл€ет столь важные в спорте психофизиологические функции организма, св€занные с быстротой и точность выполнени€ движений (уменьшаетс€ скорость сложной двигательной реакции, точность реакции на движущийс€ объект, точность мышечных усилий и т.п.).
 јлкоголь, оказыва€ вредное действие на организм спортсмена, в значительной мере снижает эффективность тренировочных зан€тий, снижает уже достигнутый уровень тренированности и €вл€етс€ главной причиной преждевременного прекращени€ зан€тий спортом. ѕод воздействием алкогол€ резко снижаетс€ умственна€ де€тельность, способность быстро и точно мыслить. ‘изическа€ работоспособность после незначительного быстрого подъема резко падает, уменьшаетс€ скорость двигательных реакций, нарушаетс€ точность движений.


„итать далее
ѕросмотров: 31515  омментариев: 65529

 ћедико-биологические средства восстановлени€ спортсмена

3-02-2011, 12:13 от admin ‘армакологи€
ћедико-биологические средства восстановлени€ спортсмена
ћедико-биологические средства восстановлени€ – это режим дн€, полноценное питание, витаминные и фармакологические препараты, физиотерапевтические и бальнеологические средства, различные виды массажа, использование водных процедур, бани (сауны) и т.п.

„итать далее
ѕросмотров: 37784  омментариев: 65531

 Ђ‘акторы рискаї в спорте.

3-02-2011, 12:12 от admin ‘армакологи€
«‘акторы риска» в спорте.
«‘акторы риска» - это вредно действующие агенты, которые сами не в состо€нии вызвать травму, но в определенных услови€х способствующие ее возникновению и клиническому про€влению, особенно если одни факторы сочетаютс€ с другими.
Ќапример, алкоголь, курение, недостаточна€ тренированность и т.п. €вл€ютс€ факторами риска в отношении возникновени€ перенапр€жени€ опорно-двигательного аппарата у спортсменов.  аждый из них в какой-то мере способствует перенапр€жению, но если эти факторы действуют в совокупности, веро€тность возникновени€ травмы или заболевани€ возрастает в несколько раз.


„итать далее
ѕросмотров: 35244  омментариев: 65530

 ќсновные причины травматизма в спорте.

3-02-2011, 12:12 от admin ‘армакологи€
ќсновные причины травматизма в спорте.
1) недостатки в организме и методике учебно-тренировочных зан€тий и соревнований;
2) неудовлетворительное состо€ние мест зан€тий, оборудовани€, спортивного инвентар€, одежды и обуви спортсменов;
3) неблагопри€тные санитарно-гигиенические и метеорологические услови€ при проведении учебно-тренировочных зан€тий и соревнований;ъ
4) нарушение правил врачебного контрол€;
5) нарушение спортсменами дисциплины установленных правил во врем€ тренировок и соревнований.


„итать далее
ѕросмотров: 41522  омментариев: 65526

 «начение витаминов в рационе питани€ спортсменов

27-01-2011, 17:04 от admin ‘армакологи€

 «начение витаминов в рационе питани€ спортсменов
¬ растущем организме преобладает процесс ассимил€ции, на который большое вли€ние оказывают витамины, как регул€торы всех процессов обмена веществ. ƒействие витаминов разнообразно. ¬ качестве ферментов они принимают участие в основных превращени€х углеводов, жиров и важнейших аминокислот. ¬ организме витамины самосто€тельно почти не синтезируютс€ и поэтому особенно важно следить за их поступлением с пищей. Ќедостаток витаминов в питании отрицательно отражаетс€ на общем состо€нии обмена веществ и работоспособности юных спортсменов.
¬итамин ј содержитс€ в печени, €йцах, икре, сливочном масле, молоке, сметане, сливках, моркови, помидорах, салате, щавеле и т.д.
»сточником витамина ¬1 (тиамина) могут служить главным образом м€со, субпродукты, орехи, изюм, зеленый горошек, круп€ные и хлебобулочные издели€ грубого помола.
Ќаиболее высокое содержание витамина ¬2 (рибофлавина) наблюдаетс€ в м€се, молоке, твороге, сыре, печени, €йцах, крупах, картофеле, капусте, моркови, горохе, дрожжах.
¬итамин — (аскорбинова€ кислота) содержитс€ в основном в продуктах растительного происхождени€. ќсобенно следует выделить плоды шиповника, черную смородину, свежую зелень, мандарины, лимоны, кислые сорта €блок, 
капусту.





„итать далее
ѕросмотров: 37680  омментариев: 65529

 Fitness Food

10-09-2010, 01:12 от admin ‘армакологи€
Fitness Food


Ќаша компани€ €вл€етс€ эксклюзивным представителем лидеров европейского рынка спортивного питани€ MULTIPOWER, BIOTECH NUTRITION и BRUTAL NUTRITION на территории –еспублики  азахстан.


ћы:
Х работаем с ведущими спортсменами, ќлимпийскими командами, аптеками, фитнес-клубами.
Х предоставл€ем ¬ам профессиональные консультации, индивидуальные планы питани€ дл€ достижени€ ¬ашей цели
Х предлагаем широчайший ассортимент, включа€ специальную линейку продуктов дл€ ...
„итать далее
ѕросмотров: 45312  омментариев: 65516
ћетки: Fitness Food
Ќазад 1 2 ¬перед
 
      



Ћогин:
ѕароль:

ƒобро пожаловать!

¬ы вошли как гость, рекомендуем ¬ам авторизироватьс€ либо пройти процесс регистрации. ≈сли ¬ы забыли пароль, то ¬ы можете его восстановить.




Ќовости
√енеральный директор –”—јƒј: Ђ¬о врем€ аудита хотим подтвердить соответствие стандартам WADAї
√енеральный директор –”—јƒј ёрий √анус рассказал об ожидани€х от аудита, который проведет ¬семирное антидопинговое агентство (WADA)†11-12 декабр€. Ђћы выполнили все требовани€ предыдущего аудита, ...
WADA проведет аудит –”—јƒј 11-12 декабр€
¬семирное антидопинговое агентство (WADA) проведет аудит –оссийского антидопингового агентства (–”—јƒј) 11-12 декабр€.† ¬ но€бре 2015 года комисси€ WADA опубликовала отчет, в котором –”—јƒј ...
ѕавел  олобков: Ђќбсудим со спортивными федераци€ми возможность участи€ росси€н в “ихоокеанских играхї
ћинистр спорта –оссии ѕавел  олобков провел встречу с министром внутренней политики и спорта —оломоновых ќстрово↻смаэлем ћали јвуи.† ¬ ходе встречи обсуждалось возможное участие росси€н в ...
—чета ‘едерации гребного спорта –оссии заморожены. ќна должна поставщику лодок 9 млн рублей
√лава ‘едерации гребного спорта –оссии (‘√—–)†јлексей —вирин сообщил, что финансовые счета организации были заморожены из-за долга перед поставщиком лодок.† Ђќпределенные сложности у нас присутствуют.
–езультаты работы главного тренера сборной –оссии по гребному спорту —пинева признаны неудовлетворительными
–езультаты работы главного тренера сборной –оссии по гребному спорту Ќикола€ —пинева признаны неудовлетворительными. ќднако специалист не покинет свою должность.† “акое решение было прин€то во врем€ ...